自殺する人が増えているということ
7月から自殺する方が増えているとのこと。
8月は女性においては4割増。
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2020-10-14/QHUZINDWX2Q401
私自身、4月にこれはおかしい、涙が止まらない、悲観的すぎる、やる気が起きない、どうしたらいいかわからない、簡単なことも決められない、すぐ過呼吸になる、胃の出口？がチリチリ痛む、次にあげるものは機能性ディスペプシアと診断されたことがあり、前からちょくちょくなっていたけど胃酸過多、そのせいで背中や心臓あたりがすごく痛い、ご飯がお子様ランチほども食べられない、胃酸のせいで咳が出る、…といった症状がおきた。
よく考えたらいつからか、1,2時間おきに毎日目が覚めていたし寝ている間はずっと悪夢を見ていた。
病院に行こうとするも、家族には気のせいとか気が弱いからとか(実際気が弱い)、それよりもコロナが怖いから病院に行くのはやめたほうがいいと言われ受診を控えていた。
車で自分で行けば良いんだけど、極度の頭痛もちでいつ起きるかわからないので運転もできなかった。実際自分も怖いと思っていたし、行動を移す気にもなれなかった。
1ヶ月続いてつらい限界だどこかへ消えたい、でもどこに行けば…自分は何をすれば…と思った。
夫はゲームを楽しんでいる横でボロボロ泣き嗚咽をあげはじめ、ため息をつかれ、申し訳ない気持ちからフラフラと家を出ようとしたら止められた。
近所に看護師のおばさんがいるのでぼろぼろになりながら話しに行った。
ついてきて欲しくはなかったけど、母もついてきた。私が不安定なストレスの元は義父母が突然家に来るからだと言った。私の話というよりは母が気になっている私の周辺のことについて長々と話していた。
そこじゃないと心の中で思いつつも義父母は確実に発達障害だということがわかり、夫にもその気があるとわかったのはラッキーだった。
家に帰り、自分が気になっていること、症状を箇条書きにした。紙びっしりになったけど、なんとかそれを持って内科だけどすごく信頼している先生のところに連れて行ってもらった。
全部読んで先生は、ちょっと笑いながらうーん、これもう鬱だよねえ？と言った。
やっぱりそうなんだ、困ったけど、何故かわりと前向きに捉えられた。
はじめはデパスや胃の薬を処方されたけど、相変わらず眠れなかったので抗うつ薬とサイレースとハルシオンをもらった。
細切れに4時間くらいしか寝られなかったのが、だんだん眠れるようになった。3時間くらいで1度目は覚めるけどすぐにまた眠れるし、合計で5〜5.5時間くらい眠れるようになった。
緊張型の頭痛がほぼなくなったのには驚いた。
抗うつ薬は1回飲んだけど1日半気持ち悪くなり飲めないと電話で相談したら、飲まなくていいよと言われたので飲んでいない。
ハルシオンは1ヶ月くらいでいらないかな、となり今はサイレースだけ飲んでいる。23時に寝て2,3時に一度目が覚めるけどすぐにまた眠れる。7時間くらい布団に居られるようになったので御の字。
昨日寝る前にストレッチをしていたらそのままうとうとしはじめたので、飲まないで寝てみたら1:50に目が覚めた。目の覚めたがバチ！というかんじだったのでサイレースを飲んで寝たら途中うとうとしつつ、はっきり起きたら7:40だった。まだ飲まないとだめっぽいけど気長にやるしかない。
胃は胃酸過多があるので月の半分くらいはタケキャブを飲む。
偏頭痛は生理の前中後、どこかでくるので月3回くらいイミグランの点鼻を使う。月の1週間〜10日くらいは頭痛に悩まされる。
中医学的にいうと血虚、気虚がひどい。
去年行った鍼灸では血が足りていない、そもそも胃が栄養を吸収していなさそうと言われた。小さい頃からガリガリなので当たっていそう。
話が大いに逸れた。
この夏、近所の若い、20代の女の子が行方不明になり地域で放送がはいったりSNSでも捜索願が出されていた。ここにはいないか？とかあっちの畑の方は…と考えた。
ここは一日中工事していたからもし人が通れば見た人がいるかも！と工事していた旨や工事会社の電話番号を知らせた。でも数日後、帰らぬ姿で見つかった。彼女のきょうだいを知っているくらいで、特段仲のいいわけでもない。少し背景を知っているくらい。それでもとても悲しかった。SNSはすごく拡散されるけど、何が原因で、とか根掘り葉掘り聞こうとする人、心配していますとリツイートする割に探したりしてくれる人はきっと少ない。
事件性があるのでは？と助言してくる人。
その後アカウントが消えれば事件か！？と焚きつける人や親切に自殺されましたよ、と教える人。家族から報告がありましたよ、とわざわざスクショを晒す無神経な人。
アカウントが消えたと言うことは、、何も言わずに察してあげることができないのだろうか。情報提供を頼んだのだからちゃんとことの端末をと言う人もいるだろうけど、探すときは必死。その後亡くなっていたらそんな気力とてもじゃないけど無い。
こんなことをブログに書く私もどうかと思うけど。
彼女が行方不明になって数日間、ずっとざわざわしていた。私がどこかへ行ってしまいたいと思ったようにだったとしたら、見ず知らずの我が家の前を通って、見つけて、知らない人だからこそ話を聞いたりなんかして、何かできないかと考えていた。
ちなみに自分は鬱だと言われたけど、心の病気とは思っていない。気は弱いけど、脳の信号？がうまく出せていないだけ。ストレスは正直とてもある。サイレースはまだしばらくお世話になる。でも栄養とか日光とか姿勢、睡眠とか、そういうものでなんとかしようと思ってる。
自殺する人が増えているということ。自分の近くでも起きたので身をもって実感している。
彼女が見つからなかった数日間、Enigma のReturn To Innocenceがグルグル回っていたのを思い出した。
May she rest in peace.
それだけ。
魂とか幽体離脱とかの話
14歳から大学生、もしくは会社に入社する前までによくあったこと。
寝ているとグググっと上に引っ張られる。
自分の体が見える。これが幽体離脱？
苦しい。体は自由に動かない。
自分の部屋は二階、姉の部屋を通って端っこにある部屋だった。
ふわふわと浮いたまま自分の部屋を抜け、姉部屋を抜ける。怖い。
廊下は吹き抜けになっていて、大きい階段がある。階段を少しずつ下がる。怖い。
廊下までは、あ〜動いちゃう〜、くらいに思ってるけど、廊下から階段に差し掛かると怖さが増す。
このままじゃだめだ！戻れなくなる！怖い！と思って、体にグーーーッと力を入れようとする。なかなか力が入らないけど、力む度に少しずつ自分の部屋に戻って行く。
苦しいけど何度も何度も繰り返してやっと起きられる。
中高のときはほぼ毎日なっていた。なるときは、なる瞬間にあっこれだめだ、と思うんだけど、ときすでに遅しという感じ。大人になるにつれ、いつのまにかその感じは無くなっていった。
今は年に何度か金縛りには合うけど、脳が起きてるんだなー、苦しいからやだなー、早く目覚めないかな、と思うだけ。浮いたりはしない。あの時とは全然違う感覚。
あの時、浮いたまま下の階へ行っていたら私はどうなっていたのだろう？どこれ引っ張られていたのだろう？
前世の記憶らしきものが残っている子供のニュース、亡くなった時の記憶や母親の記憶があるらしい。道路はこんな感じ、車が向かってきて、服が少し破れて、手術して入院して…と事細かに話すとのこと。
研究している大学の教授によれば、記憶している子供たちを分析すると前世で非業の死を遂げている割合が高いそう。「前世の記憶」を話し始める子どもたち…本当に存在するのか? 7歳男児の証言から考える（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース
かなしい記憶が残っていると悲しく感じるのだろうか。誰しも輪廻転成していて記憶がないだけなのだろうか。もう19年も経っている。わたしの親友もどこかで輪廻転成しているのだろうか。前世の記憶があるのだろうか。どうか幸せになっていますように。
久しぶりに昔のことを思い出したので記しておく。
ヤブカラシの根は必要悪なのか
外出自粛真っ只中だけど庭があって助かっています。田舎なおかげで広大な庭は雑草も生え放題…雑草との戦いがいい運動になっているはず。
本当は買ってある野菜の苗を植えるはずが、抜くのが楽しくなって今日も抜いてばかりです。そろそろ植えなければ。夏には会えるのかしら。姪っ子にスイカを収穫してもらうんだ。
ヘクソカズラばかり気にしていたけど、そういえばひょこっと出ている、抜こうとするとちぎれる草があります。
ヤブカラシ、というそう。そういえばあちこちに生えてる。花に蜂が集まってやだな…と見て見ぬ振りをしていた。
義父母がうちに来るたびに、見えたら抜けと言っていたけどすぐ生えるので根絶させようと調べると、どうやら地中茎があるらしい…。
ためにし地上茎をたどって掘ってみると、ごぼうみたいな根っこが(˙ᴥ˙)
《参考にさせていただいたブログ》
https://www.google.com/amp/s/gamp.ameblo.jp/chuou1/entry-12076805139.html
矢野智徳さんという方のことが書いてあり、その方のいう通りに出ている地上茎をくるくると丸めたところ、1週間ほどで枯れている…
20日ほど経過した状態がこれです。
摩訶不思議です。ただ、これは地下茎は枯れているのかわからない。(掘ればいいんだけど)
とりあえず長く伸びた地上茎を見つけたらくるくる丸めて、短いものを見つけたら掘り起こす、というようにやっています。
今日掘ったものがこれ。
横に這っている分には少し掘ればずるずると抜けますが、たまにとんでもなく深く下へ向かっていることがあります。これは途中でちぎれてしまいました。
矢野さんの言葉に｢この草は、とても素直な草。役目を終えたと思えれば、必ず姿を消してくれます・・・｣とあります。
竹の根は強く、地震の際の地滑りを防いでくれるから広大な竹やぶを背負った小学校は安全だ、と幼い頃から常々教えられてきた私は、
こんなに太い根で庭中に張り巡らせているであろうヤブカラシの根も、何か意味(役割？)があるんじゃないか？と思うようになってきました。まあ小学校は竹が先か学校が先か知らないけど。
だとしたら抜かずに地上にでてきたものだけを抜いているだけの方がいいんだろうか…？
でもそれだとブルーベリーの木、みかんの木、アスパラなどの野菜、、いろんなものの根に影響を及ぼさないだろうか？実際ブルーベリーの木の根元に沢山あるようだし…
結局答えなんか出ないのですが、ヤブカラシの根がすごすぎて地球とか地盤とか、そんな大きなことを考えた…という話でした。
あぁどうしよう。
アナログフィッシュ ハローグッバイ 歌詞
ハローグッバイ
さよなら もう出かけなくちゃ
眠れない夜は胸の中覗いてみて
ちゃんと ちゃんと
少しずるくて見えないふりしてたんだろう
僕と同じだね
ハローグッバイ
怯えるハートの勇気が指差す方向へ
ハローグッバイ
僕らを勇気付けた歌口ずさんでゆこう
ハローグッバイ
旅立つ君のその勇気を
ハローグッバイ
誰にも笑わせはしないだろう
悔しい夜は胸に耳すましてみて 少しずつ
優しいふりして 戦わず耐えるのはもう疲れただろう
けど
ハローグッバイ
一番やりたいことをやるだけやるだけ
ハローグッバイ
大好きな希望のうた 口ずさみながら
(ドレミファソラシド)
ドシラソファミレド
ハローグッバイ
戦う君のその涙を
ハローグッバイ
誰にも笑わせはしないだろう
ハローグッバイ
ハローグッバイ
ハローグッバイ
出かけよう この胸に勇気を
ハローグッバイ戦う君の歌声が
ハローグッバイ
誰かの涙を止めるだろう
ハローグッバイ
頑張れ xxxxxx
ハローグッバイ
さよなら その胸にエールを
ハローグッバイ
ハローグッバイ
一部聞き取れなかったけど良い曲。
なんて言ってるのか知りたくて検索してみたけど出てこない。こんなに良い曲なのに…
今年33歳。この曲は2010年の曲らしいけど、2010年は大学卒業したり就職したり色々あった年。あの頃を思い出す切ないような何とも言えない曲調…
リーマンショック後で就職難なんて言われた年で、すごく優秀なわけでもない私はあおりを受けた。でもなんとか働いたし、東日本大地震もまだ起きてない、コロナウィルスで騒がれてもいない、毎日学ぶことがあって仕事も楽しい。明日は何着て行こうなんて楽しみもあったり、何だかんだ平和だったなと思う今日。普通のことが普通にできるってすごい。
早く収まりますように。
アメリカにいる人たちって(+anthropologieその後)
明るくて声が大きくて気持ちのいい人たちが多い。
もちろんそうじゃない人も居るしそう言う人が目立つだけかもしれないけれど、
毎日晴れてるから天気予報士もイェーイ今日も晴れて気持ちいいよ、みたいな。雨が降りそうなら天気予報はlucky showerって言う。
Happy mondayもHappy tuesdayも Happy wednesdayもHappy Thursdayもある。TGIFはもちろん土日もHappyがつく。kron4だけなのかな？明るいな！と思って見てます。
別にそこに大した意味はないのかもしれないけど私には新鮮で面白い。
買い物に行けばレジの人はもちろん並んでるお客さんも話しかけてくる。(静かに待つことも往々にしてある)
そういえばネットで買い物したものの中身が違った事件、店に行ってきました。
中身が違った旨を話すと、Wow! This is funny!
Super interesting!みたいな。ひとしきりレアなケースだなとかちょっとこれ見て違うもの入ってたってと店員同士でわちゃわちゃしたあと、あっごめん！ごめんね！みたいな感じで謝ってきた。
返金処理をしてもらって終了。
ファニーじゃねえよと思ったけどなんだかすごい楽しそうに言うからこっちも笑ってしまいました。
買ったものがどうしても買って帰りたい！ってものではなかったから笑えたけど、本当に欲しいものだったら笑えなかったんだろうな、、
プラスチックバッグが無くてもなんとかなる
アメリカに住んでいた時、日本のスーパーやコンビニで貰うようなプラスチックバッグはほぼ見かけませんでした。
アジア系のレストランで持ち帰りにした時にたまに貰ったくらい。
trader joe'sとかのリユーザブルバッグや他の店でも野菜とかを入れられる袋はプラスチックだったけど。(中には植物由来もあった)
袋にお金がかからないことが無いのでリユーザブルバッグを持ち歩くのが普通でした。味噌だけ買って袋がなかったら手で持って帰った。後半はほぼコットンのトートで出かけていました。
何でもかんでも入るので便利だし、サンフランシスコでやったRENEGADE CRAFTに行った時におしゃれな人が皆コットンのトートを持っているのを見てからコットントート愛に目覚めました。笑
クラフト展はこちら↓
https://www.renegadecraft.com/city/san-francisco
日本に帰ってきてからスーパーに行く時はtrader joe'sの保冷バッグとリユーザブルバッグを持って行ってます。
四角いのがすごく使いやすい。
アメリカで慣れたのか、薄い袋に入れることがほぼなくなりました。お肉とか魚、裸のネギとか買ったときくらいです。
例えば牛乳を買った時とか帰るまでにパックが汗をかくからなんとなく袋に入れていたけど、今となってはなぜ入れていたのかと感じています。
日本とカリフォルニアでは気候が全く違うので一概には言えないけど、プラスチックバッグを使いすぎだったなと反省しました。
ネットショッピングで事件が起き続ける
11月末はサンクスギビングセールがあります。
帰国を前に買い物をしました。
いつも送料が1番安いのにするからいけないのかもしれませんが、こういうのが届きました。
開けたの…？
殴ったの？
ボコボコの段ボールに至っては穴から物が取り出せました。カップとか入ってたのに無事でよかった。
SEPHOLAではPLAY！を買ってみたけど1こ中身足りないし。
そして今日もまた荷物がとどいたのですが、中身が違う！！納品書はあってるのに何で…？
しましまの安いTシャツが高額な花柄ワンピースに化けました。
なんで？？
アンソロポロジーしっかりして！！！
これから交換してもらいに行ってきます。英語通じるかな、、
色々ひどすぎて笑えてきます。
